foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Frutas
english version
babyfood_cereals.png

Papillas, cereales, cebada, secos

babyfood_fruits.png
manzana

Papillas, fruta y vegetales, manzana y batata(boniato)

PUNTOS
TOTALES
women8.5
man2.2
PUNTOS
TOTALES
women22.9
man14.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
7
3
8
3
67

84
12
2

PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7
PUNTOS
FIBRA
women32.8
man21.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereales, cebada, secos
365
Papillas, fruta y vegetales, manzana y batata(boniato)
64
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
48
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14
53

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

810
 
 
 
0
 
 
 
657
 
 
 
0
 
 
 
592
 
 
 
0
 
 
 
419
 
 
 
0
 
 
 
375
 
 
 
0
 
 
 
365
 
 
 
0
 
 
 
208
 
 
 
0
 
 
 
136
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
0
PUNTOS
PROTE.
women24.1
man19.8
64.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

795 [53%]
 
 
8
[1%]
 
 
439 [35%]
 
 
17
[1%]
 
 
395 [8%]
 
 
149
[3%]
 
 
115 [23%]
 
 
6
[1%]
 
 
48 [158%]
 
 
200u
[1%]
 
 
47 [2%]
 
 
2
[0%]
 
 
3.1 [13%]
 
 
100u
[0%]
 
 
467u [12%]
 
 
90u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
60u
[1%]
 
 
30u [40%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.1
PUNTOS
MINERAL.
31.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

45 [8%]
 
 
4
[1%]
 
 
36 [257%]
 
 
100u
[1%]
 
 
2 [1%]
 
 
6
[4%]
 
 
5 [10%]
 
 
160u
[0%]
 
 
2.7 [249%]
 
 
10u
[1%]
 
 
3 [245%]
 
 
20u
[2%]
 
 
527u [11%]
 
 
103u
[2%]
 
 
374u [16%]
 
 
50u
[2%]
 
 
29u [7%]
 
 
2u
[1%]
 
 
29u [7%]
 
 
2u
[1%]
 
 
29u [7%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2u [2%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.9
PUNTOS
VITAMIN.
23.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
1.2
 
 
 
170u
 
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0