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healnut.com: Comparación nutricional entre Pacanas y Vinagretas
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Cuentas
Frutos secos, nueces pacanas, asadas sin aceite, sin sal añadida
Aliño para ensalada, mayonesa, light
PUNTOS
TOTALES
16.6
16.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
15
12.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
10
4
9
74
2
56
4
33
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
37.6
24.7
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
710
324
PUNTOS
ENERGÍA
14.1
12.5
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
30.9
27.3
0
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
619
0
441
0
426
0
348
0
317
0
297
0
189
0
96
0
PUNTOS
PROTE.
1.9
1.6
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
20.7
17
61.3
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
4
2.8
40u
850u
40u
700u
0
0
0
0
n/a
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0 [0%]
15.8
[93%]
0 [0%]
1.9
[120%]
0
35u
PUNTOS
EFA
106
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
1 [0%]
673
[34%]
424 [9%]
40
[1%]
293 [23%]
35
[3%]
132 [26%]
2
[0%]
72 [5%]
8
[1%]
5.1 [20%]
180u
[1%]
3.9 [79%]
6u
[0%]
3 [9%]
320u
[1%]
1.2 [29%]
112u
[3%]
4u [5%]
3u
[3%]
PUNTOS
MINERAL.
4.6
+ info
PUNTOS
MINERAL.
20.6
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
1 [3%]
3.1
[6%]
1.2 [8%]
0
[0%]
703u [14%]
66u
[1%]
700u [0%]
0
[0%]
450u [41%]
18u
[2%]
187u [8%]
0
[0%]
107u [10%]
0
[0%]
n/a
[-833%]
25u
[21%]
16u [4%]
4u
[1%]
16u [4%]
4u
[1%]
16u [4%]
4u
[1%]
0 [0%]
12u
[2%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
6.8
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
85
n/a
78
48
23.6
23
2
21
4
19
770u
6.8
140u
280u
84u
94u
n/a
87u
n/a
27u
0
1u
n/a
0
n/a
0
n/a
0