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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Queso
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cheese.png

Queso, port de salut

cheese.png

Queso, gouda

PUNTOS
TOTALES
women15
man10.7
PUNTOS
TOTALES
women13.5
man9.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
45
28
2

25
41
2
27
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, port de salut
352
Queso, gouda
356
PUNTOS
ENERGÍA
women15.5
man13.7
23
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.5
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1987
 
 
 
2654
 
 
 
2482
 
 
 
2564
 
 
 
1707
 
 
 
1806
 
 
 
1446
 
 
 
1306
 
 
 
1323
 
 
 
1431
 
 
 
876
 
 
 
930
 
 
 
734
 
 
 
719
 
 
 
343
 
 
 
352
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women54.2
man44.5
100
PUNTOS
PROTE.
women51.7
man42.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

123u
 
 
 
114u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

534 [27%]
 
 
819
[41%]
 
 
650 [43%]
 
 
700
[47%]
 
 
360 [29%]
 
 
546
[44%]
 
 
136 [3%]
 
 
121
[3%]
 
 
24 [5%]
 
 
29
[6%]
 
 
3 [10%]
 
 
4
[16%]
 
 
430u [1%]
 
 
240u
[1%]
 
 
22u [1%]
 
 
36u
[1%]
 
 
15u [19%]
 
 
15u
[19%]
 
 
11u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.7
PUNTOS
MINERAL.
13.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
15
[3%]
 
 
210u [4%]
 
 
340u
[7%]
 
 
240u [22%]
 
 
334u
[30%]
 
 
313u [45%]
 
 
164u
[23%]
 
 
240u [0%]
 
 
240u
[0%]
 
 
53u [2%]
 
 
80u
[3%]
 
 
60u [0%]
 
 
63u
[0%]
 
 
14u [1%]
 
 
30u
[3%]
 
 
18u [5%]
 
 
21u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
21u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
21u
[5%]
 
 
2u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
2u [38%]
 
 
1.5u
[39%]
 
 
1u [2%]
 
 
1u
[2%]
 
 
1u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
8.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

29u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0