foo
healnut.com: Comparación nutricional entre Almendras y Vinagretas
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Frutos secos, almendras
Aliño para ensalada, mayonesa, light
PUNTOS
TOTALES
16.6
16.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
26
21.1
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
21
5
4
12
49
9
56
4
33
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
48.8
32.1
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
575
324
PUNTOS
ENERGÍA
14.1
12.5
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
25
22.1
11
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
1488
0
1120
0
817
0
702
0
598
0
580
0
214
0
151
0
PUNTOS
PROTE.
1.9
1.6
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
46.1
37.9
53.6
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
4
2.8
90u
850u
120u
700u
50u
0
40u
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
12.1 [71%]
15.8
[93%]
6u [0%]
1.9
[120%]
0
35u
PUNTOS
EFA
106
+ info
PUNTOS
EFA
36
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
705 [15%]
40
[1%]
1 [0%]
673
[34%]
484 [39%]
35
[3%]
268 [54%]
2
[0%]
264 [18%]
8
[1%]
3.7 [12%]
320u
[1%]
3.1 [12%]
180u
[1%]
2.3 [46%]
6u
[0%]
1 [25%]
112u
[3%]
3u [3%]
3u
[3%]
PUNTOS
MINERAL.
4.6
+ info
PUNTOS
MINERAL.
22.4
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
52 [9%]
n/a
26.2 [52%]
3.1
[6%]
3.4 [24%]
0
[0%]
1 [92%]
0
[0%]
469u [9%]
66u
[1%]
211u [19%]
18u
[2%]
143u [6%]
0
[0%]
50u [13%]
4u
[1%]
50u [13%]
4u
[1%]
50u [13%]
4u
[1%]
0 [0%]
25u
[21%]
0 [0%]
12u
[2%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
15.6
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
132
48
650u
23
4
21
5
19
50u
6.8
500u
n/a
290u
280u
1u
94u
1u
87u
0
27u
0
1u
0
0
0
0
0
0