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healnut.com: Comparación nutricional entre Champiñones y Otras
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white_mushroom.png
blanco/a Cocinado

Setas, blancas, al microondas

drinks.png

Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico

PUNTOS
TOTALES
women2.3
man1.1
PUNTOS
TOTALES
women5.8
man3.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
89
3
5

2
88
3
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Setas, blancas, al microondas
35
Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico
61
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.3
9
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

265
 
 
 
125
 
 
 
137
 
 
 
173
 
 
 
123
 
 
 
141
 
 
 
122
 
 
 
74
 
 
 
86
 
 
 
107
 
 
 
97
 
 
 
94
 
 
 
36
 
 
 
53
 
 
 
39
 
 
 
24
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.8
man3.1
100
PUNTOS
PROTE.
women8.5
man7
51.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

488 [10%]
 
 
114
[2%]
 
 
127 [10%]
 
 
74
[6%]
 
 
17 [1%]
 
 
78
[4%]
 
 
6 [0%]
 
 
33
[2%]
 
 
14 [3%]
 
 
6
[1%]
 
 
730u [3%]
 
 
1.2
[5%]
 
 
330u [1%]
 
 
390u
[1%]
 
 
370u [9%]
 
 
51u
[1%]
 
 
64u [1%]
 
 
97u
[2%]
 
 
18u [24%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
6.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

30 [6%]
 
 
n/a
5.4 [38%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [39%]
 
 
0
[0%]
 
 
431u [39%]
 
 
88u
[8%]
 
 
60u [5%]
 
 
12u
[1%]
 
 
49u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
n/a
0u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0.8
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
3