healnut.com: Comparación nutricional entre Brécol y Postres

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chino/a

Cocinado

Brócoli, chino, cocinado

Postres, gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo

PUNTOS
TOTALES

women

7.2

man

6.3

PUNTOS
TOTALES

women

12.3

man

3.2

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94

3

16

2

82

PUNTOS
FIBRA

women

0.4

man

0.3

PUNTOS
FIBRA

women

10

man

6.6

Energía [kcal / 100gr.]

Brócoli, chino, cocinado

22

Postres, gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo

198

PUNTOS
ENERGÍA

women

8.6

man

7.6
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

1

man

0.8
68

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

41 [3%]

1293
[103%]

7 [0%]

862
[43%]

261 [6%]

14
[0%]

100 [7%]

8
[1%]

18 [4%]

2
[0%]

560u [2%]

60u
[0%]

390u [2%]

0
[0%]

264u [5%]

0
[0%]

61u [2%]

0
[0%]

1u [2%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

14.5

PUNTOS
MINERAL.

3.1

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

28 [19%]

0
[0%]

25 [5%]

0
[0%]

480u [1%]

0
[0%]

437u [3%]

0
[0%]

159u [3%]

0
[0%]

146u [13%]

0
[0%]

99u [25%]

0
[0%]

99u [25%]

0
[0%]

99u [25%]

0
[0%]

95u [9%]

0
[0%]

85u [71%]

0
[0%]

70u [3%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0

0

PUNTOS
VITAMIN.

0

PUNTOS
VITAMIN.

12.5

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1

0

0.9

0

100u

n/a

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0