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healnut.com: Comparación nutricional entre Pepino y Vinagretas
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Cuentas
Encurtidos, pepinos, pepinillos, bajos en sodio
Aliño para ensalada, mayonesa, light
PUNTOS
TOTALES
16.6
16.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
14.7
2.6
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
92
2
4
56
4
33
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
4.8
3.2
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
18
324
PUNTOS
ENERGÍA
14.1
12.5
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
0.8
0.7
94
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
26
0
26
0
20
0
19
0
17
0
17
0
5
0
5
0
PUNTOS
PROTE.
1.9
1.6
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
1.3
1.1
58.1
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
0
2.8
1.3
700u
640u
850u
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0 [0%]
15.8
[93%]
0 [0%]
1.9
[120%]
0
35u
PUNTOS
EFA
106
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
18 [1%]
673
[34%]
116 [2%]
40
[1%]
44 [1105%]
n/a
21 [2%]
35
[3%]
11 [2%]
2
[0%]
9 [1%]
8
[1%]
530u [2%]
320u
[1%]
140u [1%]
180u
[1%]
79u [2%]
112u
[3%]
15u [0%]
6u
[0%]
0 [0%]
3u
[3%]
PUNTOS
MINERAL.
4.6
+ info
PUNTOS
MINERAL.
10.2
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
5 [1%]
n/a
n/a
[-2%]
3.1
[6%]
2 [1%]
0
[0%]
66u [55%]
25u
[21%]
54u [1%]
66u
[1%]
60u [0%]
0
[0%]
29u [3%]
0
[0%]
14u [1%]
18u
[2%]
13u [1%]
0
[0%]
0 [0%]
12u
[2%]
1u [0%]
4u
[1%]
1u [0%]
4u
[1%]
1u [0%]
4u
[1%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
4.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
48
n/a
23
n/a
21
n/a
19
14
n/a
n/a
6.8
n/a
280u
115u
94u
60u
87u
66u
27u
28u
1u
0
0
n/a
0
n/a
0