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healnut.com: Comparación nutricional entre Frutas y Semillas de coriandro
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babyfood_fruits.png
melocotón

Papillas, fruta, melocotones, junior

coriander_seeds.png

Especias, semillas de cilantro

PUNTOS
TOTALES
women24.4
man21.9
PUNTOS
TOTALES
women10.7
man2.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

84
12
2

12
9
42
18
19

PUNTOS
FIBRA
women167.6
man110.3
PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, fruta, melocotones, junior
65
Especias, semillas de cilantro
298
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
14
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
61

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.1
 
 
 
0
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
3.4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

195 [4%]
 
 
1267
[27%]
 
 
4 [0%]
 
 
709
[47%]
 
 
15 [1%]
 
 
409
[33%]
 
 
7 [1%]
 
 
330
[66%]
 
 
6 [0%]
 
 
35
[2%]
 
 
230u [1%]
 
 
16.3
[54%]
 
 
110u [0%]
 
 
5
[19%]
 
 
37u [1%]
 
 
2
[38%]
 
 
30u [1%]
 
 
1
[24%]
 
 
0u [0%]
 
 
26u
[35%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
34.5
PUNTOS
MINERAL.
0.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

46 [31%]
 
 
21
[14%]
 
 
9 [2%]
 
 
n/a
1.6 [12%]
 
 
2.1
[15%]
 
 
2 [4%]
 
 
n/a
77u [7%]
 
 
290u
[26%]
 
 
15u [1%]
 
 
239u
[22%]
 
 
83u [2%]
 
 
n/a
21u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
18u [1%]
 
 
n/a
7u [6%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
7
PUNTOS
VITAMIN.
5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
46