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healnut.com: Comparación nutricional entre Remolacha y Pollo
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beet.png
Enlatado sólidos y líquidos Sin sal añadida

Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos

chicken_fast_food.png
carne y piel de pollo frito/a

POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel empanadas

PUNTOS
TOTALES
women14.6
man10.6
PUNTOS
TOTALES
women9.8
man1.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
5

20
48
19
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos

28

POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel empanadas
293
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.3
22
PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1.1
63

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

34
 
 
 
1246
 
 
 
29
 
 
 
887
 
 
 
23
 
 
 
782
 
 
 
28
 
 
 
745
 
 
 
23
 
 
 
674
 
 
 
24
 
 
 
600
 
 
 
9
 
 
 
296
 
 
 
10
 
 
 
156
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women44.4
man36.5
85.1
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
71.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
1.9
[11%]
 
 
0
 
 
 
108u
 
 
 
0 [0%]
 
 
106u
[7%]
 
 
PUNTOS
EFA
9
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

21 [1%]
 
 
588
[29%]
 
 
142 [3%]
 
 
261
[6%]
 
 
16 [1%]
 
 
171
[14%]
 
 
16 [3%]
 
 
22
[4%]
 
 
13 [1%]
 
 
20
[1%]
 
 
230u [1%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
630u [2%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
241u [5%]
 
 
121u
[2%]
 
 
97u [2%]
 
 
74u
[2%]
 
 
1u [1%]
 
 
28u
[37%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.6
PUNTOS
MINERAL.
2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

7 [1%]
 
 
n/a
151u [1%]
 
 
5.4
[39%]
 
 
3 [2%]
 
 
n/a
150u [3%]
 
 
1.2
[24%]
 
 
38u [3%]
 
 
250u
[23%]
 
 
55u [2%]
 
 
235u
[10%]
 
 
10u [1%]
 
 
101u
[9%]
 
 
30u [0%]
 
 
n/a
29u [7%]
 
 
n/a
29u [7%]
 
 
n/a
29u [7%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
23u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.6u
[16%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.6
PUNTOS
VITAMIN.
2.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

220
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
528u