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healnut.com: Comparación nutricional entre Vegetales y Perifollo
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babyfood_vegs.png

Papillas, vegetales, espinacas, crema, trituradas

chervil.png
deshidratado

Especias, perifollo, seco

PUNTOS
TOTALES
women25.8
man20.4
PUNTOS
TOTALES
women14.3
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
90
2
2
2

23
7
11
4
54

PUNTOS
FIBRA
women45.2
man29.7
PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, vegetales, espinacas, crema, trituradas
37
Especias, perifollo, seco
237
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
17
PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
82

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

221
 
 
 
0
 
 
 
151
 
 
 
0
 
 
 
148
 
 
 
0
 
 
 
112
 
 
 
0
 
 
 
101
 
 
 
0
 
 
 
96
 
 
 
0
 
 
 
55
 
 
 
0
 
 
 
36
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women50.4
man41.4
0
PUNTOS
PROTE.
women5.4
man4.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

5u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

191 [4%]
 
 
4740
[101%]
 
 
89 [6%]
 
 
1346
[90%]
 
 
54 [4%]
 
 
450
[36%]
 
 
55 [11%]
 
 
130
[26%]
 
 
49 [2%]
 
 
83
[4%]
 
 
620u [2%]
 
 
32
[107%]
 
 
310u [1%]
 
 
9
[35%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
2
[42%]
 
 
60u [2%]
 
 
440u
[11%]
 
 
2u [3%]
 
 
29u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
48.3
PUNTOS
MINERAL.
4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

9 [6%]
 
 
50
[33%]
 
 
16 [3%]
 
 
n/a
216u [2%]
 
 
5
[39%]
 
 
75u [3%]
 
 
0.9
[39%]
 
 
830u [2%]
 
 
n/a
104u [9%]
 
 
680u
[62%]
 
 
15u [1%]
 
 
380u
[35%]
 
 
61u [15%]
 
 
274u
[69%]
 
 
61u [15%]
 
 
274u
[69%]
 
 
61u [15%]
 
 
274u
[69%]
 
 
197u [164%]
 
 
n/a
23u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
34.4
PUNTOS
VITAMIN.
11.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4.5
 
 
 
n/a
2.5
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0