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healnut.com: Comparación nutricional entre Zanahorias y Topins
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carrot.png
deshidratado

Zanahoria, deshidratada

dessert_top.png
en polvo

Toping para postres, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women17.2
man9.3
PUNTOS
TOTALES
women34.2
man20.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
4
39
24
24

5
53
40

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women94.4
man62.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Zanahoria, deshidratada
341
Toping para postres, en polvo
577
PUNTOS
ENERGÍA
women25.1
man22.2
58
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
74

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

338
 
 
 
484
 
 
 
315
 
 
 
394
 
 
 
346
 
 
 
351
 
 
 
323
 
 
 
301
 
 
 
299
 
 
 
207
 
 
 
251
 
 
 
263
 
 
 
56
 
 
 
149
 
 
 
87
 
 
 
68
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women10.7
man8.8
100
PUNTOS
PROTE.
women17.6
man14.5
58.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2540 [54%]
 
 
166
[4%]
 
 
346 [28%]
 
 
74
[6%]
 
 
275 [14%]
 
 
122
[6%]
 
 
212 [14%]
 
 
17
[1%]
 
 
118 [24%]
 
 
7
[1%]
 
 
3.9 [13%]
 
 
30u
[0%]
 
 
1.6 [6%]
 
 
80u
[0%]
 
 
1.1 [22%]
 
 
225u
[5%]
 
 
370u [9%]
 
 
118u
[3%]
 
 
9u [11%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
19.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

72 [13%]
 
 
100u
[0%]
 
 
15 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.6 [47%]
 
 
0
[0%]
 
 
5.5 [11%]
 
 
1.5
[3%]
 
 
1.5 [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
534u [49%]
 
 
0
[0%]
 
 
417u [38%]
 
 
0
[0%]
 
 
108u [90%]
 
 
10u
[8%]
 
 
55u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
55u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
55u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.7
PUNTOS
VITAMIN.
23.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

94
 
 
 
36
 
 
 
34
 
 
 
0
 
 
 
14.3
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0