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healnut.com: Comparación nutricional entre Zanahorias y Otras
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carrot.png
deshidratado

Zanahoria, deshidratada

babyfood.png
plátano ciruela arroz

Papillas, ciruelas con bananas y arroz, triturada

PUNTOS
TOTALES
women11.1
man2.4
PUNTOS
TOTALES
women34.2
man20.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
4
39
24
24

86
9
2

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women94.4
man62.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Zanahoria, deshidratada
341
Papillas, ciruelas con bananas y arroz, triturada
57
PUNTOS
ENERGÍA
women2.5
man2.2
67
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
74

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

346
 
 
 
0
 
 
 
338
 
 
 
0
 
 
 
323
 
 
 
0
 
 
 
315
 
 
 
0
 
 
 
299
 
 
 
0
 
 
 
251
 
 
 
0
 
 
 
87
 
 
 
0
 
 
 
56
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.4
man2
0
PUNTOS
PROTE.
women17.6
man14.5
58.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2540 [54%]
 
 
265
[6%]
 
 
346 [28%]
 
 
32
[3%]
 
 
275 [14%]
 
 
1
[0%]
 
 
212 [14%]
 
 
3
[0%]
 
 
118 [24%]
 
 
11
[2%]
 
 
3.9 [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.6 [6%]
 
 
130u
[1%]
 
 
1.1 [22%]
 
 
n/a
370u [9%]
 
 
54u
[1%]
 
 
9u [11%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.7
PUNTOS
MINERAL.
19.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

72 [13%]
 
 
3
[1%]
 
 
15 [10%]
 
 
12
[8%]
 
 
6.6 [47%]
 
 
800u
[6%]
 
 
5.5 [11%]
 
 
240u
[0%]
 
 
1.5 [29%]
 
 
n/a
1 [43%]
 
 
130u
[5%]
 
 
534u [49%]
 
 
40u
[4%]
 
 
417u [38%]
 
 
50u
[5%]
 
 
108u [90%]
 
 
6u
[5%]
 
 
55u [14%]
 
 
6u
[2%]
 
 
55u [14%]
 
 
6u
[2%]
 
 
55u [14%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
23.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

94
 
 
 
n/a
34
 
 
 
73u
 
 
 
14.3
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
65u
 
 
 
n/a
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
13u
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0