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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Hígado de pato
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cheese.png

Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada, baja humedad

duck_liver.png
doméstico hígado

Pato, doméstico, hígado, crudo

PUNTOS
TOTALES
women21.7
man17.6
PUNTOS
TOTALES
women15.2
man10.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
46
20
7

19
72
5
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada, baja humedad
302
Pato, doméstico, hígado, crudo
136
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women13.1
man11.6
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2138
 
 
 
1691
 
 
 
1548
 
 
 
1181
 
 
 
1130
 
 
 
1418
 
 
 
1329
 
 
 
995
 
 
 
1184
 
 
 
932
 
 
 
1151
 
 
 
833
 
 
 
603
 
 
 
444
 
 
 
603
 
 
 
264
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women40.7
man33.5
100
PUNTOS
PROTE.
women56.4
man46.4
85.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

54u
 
 
 
515u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

731 [49%]
 
 
11
[1%]
 
 
528 [26%]
 
 
140
[7%]
 
 
524 [42%]
 
 
269
[22%]
 
 
95 [2%]
 
 
230
[5%]
 
 
250u [1%]
 
 
30.5
[102%]
 
 
26 [5%]
 
 
24
[5%]
 
 
27u [1%]
 
 
6
[149%]
 
 
3.1 [13%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
11u [0%]
 
 
258u
[5%]
 
 
16u [22%]
 
 
67u
[89%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
34.6
PUNTOS
MINERAL.
16

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [3%]
 
 
n/a
156u [22%]
 
 
12
[1712%]
 
 
119u [1%]
 
 
7
[46%]
 
 
90u [2%]
 
 
6.2
[124%]
 
 
0 [0%]
 
 
5
[3%]
 
 
329u [30%]
 
 
892u
[81%]
 
 
79u [3%]
 
 
760u
[32%]
 
 
10u [3%]
 
 
738u
[185%]
 
 
10u [3%]
 
 
738u
[185%]
 
 
10u [3%]
 
 
738u
[185%]
 
 
101u [9%]
 
 
562u
[51%]
 
 
370u [1%]
 
 
n/a
2.3u [58%]
 
 
54u
[1350%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0u [2%]
 
 
n/a
0u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
67.8
PUNTOS
VITAMIN.
8.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

700u
 
 
 
0
 
 
 
80u
 
 
 
0
 
 
 
51u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0