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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Frutas
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cheese.png

Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada, baja humedad

babyfood_fruits.png
melocotón

Papillas, fruta, melocotones, triturada

PUNTOS
TOTALES
women10.7
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women15.2
man10.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
46
20
7

84
12
2

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada, baja humedad
302
Papillas, fruta, melocotones, triturada
65
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
61
PUNTOS
ENERGÍA
women13.1
man11.6
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2138
 
 
 
0
 
 
 
1548
 
 
 
0
 
 
 
1329
 
 
 
0
 
 
 
1184
 
 
 
0
 
 
 
1151
 
 
 
0
 
 
 
1130
 
 
 
0
 
 
 
603
 
 
 
0
 
 
 
603
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.7
0
PUNTOS
PROTE.
women56.4
man46.4
85.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

54u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

731 [49%]
 
 
4
[0%]
 
 
528 [26%]
 
 
6
[0%]
 
 
524 [42%]
 
 
15
[1%]
 
 
95 [2%]
 
 
195
[4%]
 
 
26 [5%]
 
 
7
[1%]
 
 
3.1 [13%]
 
 
110u
[0%]
 
 
250u [1%]
 
 
230u
[1%]
 
 
11u [0%]
 
 
37u
[1%]
 
 
27u [1%]
 
 
30u
[1%]
 
 
16u [22%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
16

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
46
[31%]
 
 
14 [3%]
 
 
9
[2%]
 
 
370u [1%]
 
 
2
[4%]
 
 
119u [1%]
 
 
1.6
[12%]
 
 
329u [30%]
 
 
77u
[7%]
 
 
156u [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
101u [9%]
 
 
15u
[1%]
 
 
90u [2%]
 
 
83u
[2%]
 
 
79u [3%]
 
 
18u
[1%]
 
 
10u [3%]
 
 
21u
[5%]
 
 
10u [3%]
 
 
21u
[5%]
 
 
10u [3%]
 
 
21u
[5%]
 
 
1u [1%]
 
 
7u
[6%]
 
 
2.3u [58%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5
PUNTOS
VITAMIN.
8.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

700u
 
 
 
400u
 
 
 
51u
 
 
 
378u
 
 
 
0
 
 
 
163u
 
 
 
80u
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
68u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0