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healnut.com: Comparación nutricional entre Calabaza y Otras margarinas
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pumpkin.png

Calabaza, cruda

butter.png

Grasa para confitería, palma fractionada

PUNTOS
TOTALES
women5.2
man4.6
+ info
PUNTOS
TOTALES
women12.1
man1.3
+ info

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
5

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+ info
PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3
+ info

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Calabaza, cruda

26

Grasa para confitería, palma fractionada
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
women1.1
man1
85
+ info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

54
 
 
 
0
 
 
 
46
 
 
 
0
 
 
 
35
 
 
 
0
 
 
 
32
 
 
 
0
 
 
 
31
 
 
 
0
 
 
 
29
 
 
 
0
 
 
 
12
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
56
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

340 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
44 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
21 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
12 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
800u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
320u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
127u [3%]
 
 
n/a
125u [3%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
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PUNTOS
MINERAL.
2.5
+ info

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.1 [2%]
 
 
19
[38%]
 
 
9 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [1%]
 
 
n/a
600u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
298u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
110u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
61u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
3.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

12
 
 
 
49