foo
healnut.com: Comparación nutricional entre Hojas de coriandro y Soja y maíz
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Cilantro, hojas, crudas
Margarina, 80% de grasa, en barra, incluye aceites normal e hifrogenado de maíz y soja
PUNTOS
TOTALES
21
20.6
+ info
PUNTOS
TOTALES
12
3.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
2
92
3
17
81
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
11.2
7.4
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
23
717
PUNTOS
ENERGÍA
31.2
27.6
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
1
0.9
60
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
0
0 [0%]
2
[123%]
0 [0%]
21.6
[127%]
PUNTOS
EFA
125
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
46 [2%]
654
[33%]
521 [11%]
18
[0%]
67 [4%]
3
[0%]
48 [4%]
5
[0%]
26 [5%]
1
[0%]
1.8 [6%]
120u
[0%]
500u [2%]
110u
[0%]
426u [9%]
n/a
225u [6%]
n/a
PUNTOS
MINERAL.
5
+ info
PUNTOS
MINERAL.
5
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
27 [18%]
n/a
13 [2%]
n/a
3 [5%]
5.2
[10%]
1.1 [8%]
3u
[0%]
570u [11%]
0
[0%]
310u [258%]
75u
[63%]
162u [15%]
0
[0%]
149u [6%]
0
[0%]
67u [6%]
12u
[1%]
62u [16%]
1u
[0%]
62u [16%]
1u
[0%]
62u [16%]
1u
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
6.8
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
13.6
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
2
275
0
75
n/a
43.8
3
35
n/a
15.3
5
n/a
3.9
n/a
865u
n/a
n/a
360u