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healnut.com: Comparación nutricional entre Hojas de coriandro y Otras
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Cilantro, hojas, crudas
Leche, chocolate, líquida, comercial, desgrasada, con calcio añadido
PUNTOS
TOTALES
16.3
3.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
12
3.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
2
92
3
3
82
10
2
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
2.8
1.8
+ info
PUNTOS
FIBRA
11.2
7.4
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
23
78
PUNTOS
ENERGÍA
3.4
3
100
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
1
0.9
60
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
8u
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
521 [11%]
123
[3%]
67 [4%]
194
[13%]
48 [4%]
76
[6%]
46 [2%]
66
[3%]
26 [5%]
14
[3%]
1.8 [6%]
240u
[1%]
500u [2%]
390u
[2%]
426u [9%]
62u
[1%]
225u [6%]
75u
[2%]
1u [1%]
3u
[5%]
PUNTOS
MINERAL.
3.8
+ info
PUNTOS
MINERAL.
5
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
27 [18%]
0
[0%]
13 [2%]
n/a
3 [5%]
40u
[0%]
1.1 [8%]
164u
[1%]
570u [11%]
539u
[11%]
162u [15%]
565u
[51%]
310u [258%]
0u
[0%]
149u [6%]
24u
[1%]
67u [6%]
45u
[4%]
0 [0%]
63u
[9%]
62u [16%]
2u
[1%]
62u [16%]
2u
[1%]
62u [16%]
2u
[1%]
0 [0%]
0.3u
[8%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
6.2
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
13.6
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
5
n/a
3.9
11u
3
0
2
0
0
1
865u
0
202u
0
36u
0
0
22u
n/a
20u
n/a
0
n/a
0
0
0
0
0