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healnut.com: Comparación nutricional entre Curados y Sopas
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pork_cured.png
sólo magro separable no calentado

Cerdo, curado, jamón, filete, con hueso, sólo carne separable, sin calentar

soup.png
de pollo maíz

Sopa, espesa de pollo con maíz, con tropezones, lista para servir, marca única

PUNTOS
TOTALES
women10
man8.6
PUNTOS
TOTALES
women12.2
man9.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
70
3
3

3
82
6
8

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, curado, jamón, filete, con hueso, sólo carne separable, sin calentar
125
Sopa, espesa de pollo con maíz, con tropezones, lista para servir, marca única
99
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
8
PUNTOS
ENERGÍA
women5.4
man4.8
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2066
 
 
 
0
 
 
 
1959
 
 
 
0
 
 
 
1237
 
 
 
0
 
 
 
1104
 
 
 
0
 
 
 
1094
 
 
 
0
 
 
 
978
 
 
 
0
 
 
 
585
 
 
 
0
 
 
 
229
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.7
man5.5
0
PUNTOS
PROTE.
women53.2
man43.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

427u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
63u
 
 
 
11u
 
 
 
24u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

737 [37%]
 
 
299
[15%]
 
 
385 [8%]
 
 
n/a
267 [21%]
 
 
n/a
n/a [-25%]
 
 
132
[3300%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
57.5
PUNTOS
MINERAL.
13.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

92 [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [50%]
 
 
0
[0%]
 
 
632u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
519u [47%]
 
 
0
[0%]
 
 
514u [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
260u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
225u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.6u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
12.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
n/a
0
 
 
 
690u