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healnut.com: Comparación nutricional entre Curados y Comida
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pork_cured.png
Zumo magro y grasa separable sin hueso no calentado

Cerdo, curado, jamón con su jugo, entero, sin hueso, carne y grasa separable, sin calentar

babyfood_dinner.png
de ternera

Papillas, comida, vegetales con ternera, junior

PUNTOS
TOTALES
women9.1
man3.1
PUNTOS
TOTALES
women12.6
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
73
3
3

2
85
2
4
6

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, curado, jamón con su jugo, entero, sin hueso, carne y grasa separable, sin calentar
112
Papillas, comida, vegetales con ternera, junior
77
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man3
44
PUNTOS
ENERGÍA
women4.9
man4.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1637
 
 
 
164
 
 
 
1553
 
 
 
170
 
 
 
981
 
 
 
115
 
 
 
875
 
 
 
99
 
 
 
867
 
 
 
89
 
 
 
775
 
 
 
97
 
 
 
464
 
 
 
52
 
 
 
182
 
 
 
20
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.8
man3.9
100
PUNTOS
PROTE.
women42.1
man34.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

280u
 
 
 
1
 
 
 
730u
 
 
 
630u
 
 
 
10u
 
 
 
580u
 
 
 
0
 
 
 
120u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

350u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
53u
 
 
 
7u
 
 
 
14u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1096 [55%]
 
 
21
[1%]
 
 
346 [7%]
 
 
145
[3%]
 
 
302 [24%]
 
 
33
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
22
[538%]
 
 
21 [4%]
 
 
10
[2%]
 
 
6 [0%]
 
 
17
[1%]
 
 
2 [8%]
 
 
380u
[2%]
 
 
870u [3%]
 
 
350u
[1%]
 
 
142u [4%]
 
 
30u
[1%]
 
 
25u [1%]
 
 
106u
[2%]
 
 
34u [46%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.8
PUNTOS
MINERAL.
15.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

75 [14%]
 
 
17
[3%]
 
 
6.9 [49%]
 
 
789u
[6%]
 
 
786u [16%]
 
 
99u
[2%]
 
 
530u [48%]
 
 
8u
[1%]
 
 
260u [1%]
 
 
490u
[1%]
 
 
473u [20%]
 
 
63u
[3%]
 
 
209u [19%]
 
 
48u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
13u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
7u
[2%]
 
 
1u [0%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
0.4u [10%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.3
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
2.6
 
 
 
0
 
 
 
810u
 
 
 
0
 
 
 
627u
 
 
 
30u
 
 
 
170u
 
 
 
99u
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
51u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0