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healnut.com: Comparación nutricional entre Comida y Huevo de gallina
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babyfood_dinner.png
de ternera

Papillas, comida, lasaña de ternera, (de 1 a 3 años)

chickenegg.png
entero Cocinado

Huevo, entero, cocinado, pochado

PUNTOS
TOTALES
women11.8
man7.5
PUNTOS
TOTALES
women5.9
man2.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
82
2
11

13
76
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, comida, lasaña de ternera, (de 1 a 3 años)
77
Huevo, entero, cocinado, pochado
142
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
29
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

324
 
 
 
1083
 
 
 
297
 
 
 
910
 
 
 
231
 
 
 
856
 
 
 
182
 
 
 
678
 
 
 
206
 
 
 
670
 
 
 
163
 
 
 
554
 
 
 
82
 
 
 
379
 
 
 
47
 
 
 
166
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women27.2
man22.4
100
PUNTOS
PROTE.
women9.1
man7.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
422u
 
 
 
0 [0%]
 
 
41u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

454 [23%]
 
 
294
[15%]
 
 
40 [3%]
 
 
190
[15%]
 
 
122 [3%]
 
 
133
[3%]
 
 
18 [1%]
 
 
53
[4%]
 
 
11 [2%]
 
 
12
[2%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
5
[120%]
 
 
870u [3%]
 
 
1.8
[6%]
 
 
700u [3%]
 
 
1
[4%]
 
 
97u [2%]
 
 
102u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
39u
[1%]
 
 
8u [11%]
 
 
32u
[42%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.7
PUNTOS
MINERAL.
5.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
200
[36%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.4
[29%]
 
 
1.4 [10%]
 
 
59u
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
1
[2%]
 
 
89u [8%]
 
 
405u
[37%]
 
 
0 [0%]
 
 
138u
[20%]
 
 
71u [3%]
 
 
121u
[5%]
 
 
72u [7%]
 
 
55u
[5%]
 
 
6u [2%]
 
 
35u
[9%]
 
 
6u [2%]
 
 
35u
[9%]
 
 
6u [2%]
 
 
35u
[9%]
 
 
0.5u [13%]
 
 
1.3u
[32%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.3
PUNTOS
VITAMIN.
4.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
600u
 
 
 
0
 
 
 
500u
 
 
 
0
 
 
 
330u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0