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healnut.com: Comparación nutricional entre Curados y Aceite de nuez
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Cerdo, curado, jamón, entero, sólo carne separable, sin calentar
Aceite, vegetal, nuez
PUNTOS
TOTALES
4.9
4.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
13.5
9.2
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
22
68
6
4
100
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
147
884
PUNTOS
ENERGÍA
38.4
34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
6.4
5.7
25
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
1892
0
1771
0
992
0
978
0
967
0
964
0
589
0
268
0
PUNTOS
PROTE.
0
0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
48.5
39.9
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
52u
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
1516 [76%]
0
[0%]
371 [8%]
0
[0%]
232 [19%]
0
[0%]
18 [4%]
0
[0%]
7 [0%]
0
[0%]
2 [8%]
0
[0%]
810u [3%]
0
[0%]
79u [2%]
0
[0%]
35u [1%]
n/a
19u [25%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
0
+ info
PUNTOS
MINERAL.
14.5
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
85 [15%]
400u
[0%]
5.3 [38%]
0
[0%]
0.9 [85%]
0
[0%]
538u [11%]
0
[0%]
530u [22%]
0
[0%]
200u [0%]
400u
[1%]
226u [21%]
0
[0%]
0 [0%]
15u
[13%]
4u [1%]
0
[0%]
4u [1%]
0
[0%]
4u [1%]
0
[0%]
0.9u [22%]
0
[0%]
1u
n/a
1u [3%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0
0
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
0.8
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
13.7
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
0
176
6
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0