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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Topins
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pork_by.png
Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, zarajos, cocinados, hervidos a fuego lento

dessert_top.png
Congelado bajo en grasa

Toping batido, congelado, bajo en grasa

PUNTOS
TOTALES
women14.2
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women7.8
man5.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
68
20

3
60
24
13

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, zarajos, cocinados, hervidos a fuego lento
233
Toping batido, congelado, bajo en grasa
224
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
75
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man9
11

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

277u
 
 
 
2u
 
 
 
33u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
58u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

14 [0%]
 
 
101
[2%]
 
 
66 [5%]
 
 
74
[6%]
 
 
18 [1%]
 
 
72
[4%]
 
 
25 [2%]
 
 
71
[5%]
 
 
9 [2%]
 
 
7
[1%]
 
 
1.9 [7%]
 
 
100u
[0%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
100u
[0%]
 
 
89u [2%]
 
 
n/a
46u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
27u [36%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.4
PUNTOS
MINERAL.
6.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

471 [86%]
 
 
0
[0%]
 
 
230u [0%]
 
 
500u
[1%]
 
 
87u [1%]
 
 
100u
[1%]
 
 
46u [4%]
 
 
90u
[8%]
 
 
87u [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
20u
[1%]
 
 
14u [1%]
 
 
20u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0.4u [11%]
 
 
0u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
45u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a