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healnut.com: Comparación nutricional entre Menta verde y Hígado de pato
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spearmint.png
deshidratado

Menta verde, seca

duck_liver.png
doméstico hígado

Pato, doméstico, hígado, crudo

PUNTOS
TOTALES
women21.7
man17.6
PUNTOS
TOTALES
women35.7
man28.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
11
30
6
33

19
72
5
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women119.2
man78.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Menta verde, seca
285
Pato, doméstico, hígado, crudo
136
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1496
 
 
 
1691
 
 
 
858
 
 
 
1418
 
 
 
995
 
 
 
1181
 
 
 
1017
 
 
 
932
 
 
 
816
 
 
 
995
 
 
 
816
 
 
 
833
 
 
 
281
 
 
 
444
 
 
 
306
 
 
 
264
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women40.7
man33.5
100
PUNTOS
PROTE.
women43.3
man35.6
84.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
515u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1924 [41%]
 
 
230
[5%]
 
 
1488 [99%]
 
 
11
[1%]
 
 
602 [120%]
 
 
24
[5%]
 
 
344 [17%]
 
 
140
[7%]
 
 
276 [22%]
 
 
269
[22%]
 
 
87.5 [292%]
 
 
30.5
[102%]
 
 
11.5 [230%]
 
 
258u
[5%]
 
 
1.5 [39%]
 
 
6
[149%]
 
 
2.4 [10%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
67u
[89%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
34.6
PUNTOS
MINERAL.
58.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
12
[1712%]
 
 
6.6 [47%]
 
 
7
[46%]
 
 
1 [28%]
 
 
6.2
[124%]
 
 
0 [0%]
 
 
5
[3%]
 
 
2.6 [107%]
 
 
760u
[32%]
 
 
1.4 [129%]
 
 
892u
[81%]
 
 
530u [133%]
 
 
738u
[185%]
 
 
530u [133%]
 
 
738u
[185%]
 
 
530u [133%]
 
 
738u
[185%]
 
 
288u [26%]
 
 
562u
[51%]
 
 
0 [0%]
 
 
54u
[1350%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
67.8
PUNTOS
VITAMIN.
46.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

82
 
 
 
0