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healnut.com: Comparación nutricional entre Menta verde y Leche de vaca
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spearmint.png
deshidratado

Menta verde, seca

cow_milk.png
deshidratado sin grasa

Leche, en polvo, sin grasa, normal, sin vitamina A añadida

PUNTOS
TOTALES
women33.3
man21.8
PUNTOS
TOTALES
women35.7
man28.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
11
30
6
33

36
3
52
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women119.2
man78.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Menta verde, seca
285
Leche, en polvo, sin grasa, normal, sin vitamina A añadida
362
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
77
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1496
 
 
 
3542
 
 
 
858
 
 
 
2868
 
 
 
995
 
 
 
2420
 
 
 
816
 
 
 
2188
 
 
 
1017
 
 
 
1746
 
 
 
816
 
 
 
1632
 
 
 
281
 
 
 
907
 
 
 
306
 
 
 
510
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women78.6
man64.6
100
PUNTOS
PROTE.
women43.3
man35.6
84.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
20u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1924 [41%]
 
 
1794
[38%]
 
 
1488 [99%]
 
 
1257
[84%]
 
 
276 [22%]
 
 
968
[77%]
 
 
602 [120%]
 
 
110
[22%]
 
 
344 [17%]
 
 
535
[27%]
 
 
87.5 [292%]
 
 
320u
[1%]
 
 
11.5 [230%]
 
 
20u
[0%]
 
 
2.4 [10%]
 
 
4.1
[16%]
 
 
1.5 [39%]
 
 
41u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
27u
[36%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
30.3
PUNTOS
MINERAL.
58.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
169
[31%]
 
 
0 [0%]
 
 
7
[5%]
 
 
6.6 [47%]
 
 
1
[7%]
 
 
1 [28%]
 
 
3.6
[71%]
 
 
2.6 [107%]
 
 
361u
[15%]
 
 
1.4 [129%]
 
 
1.6
[141%]
 
 
530u [133%]
 
 
50u
[13%]
 
 
530u [133%]
 
 
50u
[13%]
 
 
530u [133%]
 
 
50u
[13%]
 
 
288u [26%]
 
 
415u
[38%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[101%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
25.3
PUNTOS
VITAMIN.
46.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

82
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0