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healnut.com: Comparación nutricional entre Menta verde y Mantequilla
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spearmint.png
deshidratado

Menta verde, seca

butter.png

Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema

PUNTOS
TOTALES
women5
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women35.7
man28.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
11
30
6
33

3
75
5
17

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women119.2
man78.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Menta verde, seca
285
Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema
178
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
15
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1496
 
 
 
318
 
 
 
1017
 
 
 
157
 
 
 
995
 
 
 
217
 
 
 
858
 
 
 
258
 
 
 
816
 
 
 
147
 
 
 
816
 
 
 
197
 
 
 
306
 
 
 
45
 
 
 
281
 
 
 
82
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.1
man5.8
100
PUNTOS
PROTE.
women43.3
man35.6
84.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1924 [41%]
 
 
162
[3%]
 
 
1488 [99%]
 
 
113
[8%]
 
 
602 [120%]
 
 
10
[2%]
 
 
344 [17%]
 
 
48
[2%]
 
 
276 [22%]
 
 
87
[7%]
 
 
87.5 [292%]
 
 
30u
[0%]
 
 
11.5 [230%]
 
 
2u
[0%]
 
 
2.4 [10%]
 
 
370u
[1%]
 
 
1.5 [39%]
 
 
10u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
58.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
15
[3%]
 
 
6.6 [47%]
 
 
74u
[1%]
 
 
2.6 [107%]
 
 
17u
[1%]
 
 
1.4 [129%]
 
 
163u
[15%]
 
 
1 [28%]
 
 
398u
[8%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
1.3
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
530u [133%]
 
 
12u
[3%]
 
 
530u [133%]
 
 
12u
[3%]
 
 
530u [133%]
 
 
12u
[3%]
 
 
288u [26%]
 
 
38u
[3%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
4u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.4
PUNTOS
VITAMIN.
46.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

82
 
 
 
15
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0