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healnut.com: Comparación nutricional entre Frutas desecadas y Carne
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dry_fruits.png
ciruela

Ciruelas pasas, puré

babyfood_meat.png
de ternera

Papillas, carne, vacuno, triturada

PUNTOS
TOTALES
women7.6
man4.2
PUNTOS
TOTALES
women15
man8.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
30
39
3
25

12
82
3
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ciruelas pasas, puré
257
Papillas, carne, vacuno, triturada
81
PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
22
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
47

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

22.3
 
 
 
0
 
 
 
13.9
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
51u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

852 [18%]
 
 
187
[4%]
 
 
72 [6%]
 
 
93
[7%]
 
 
23 [1%]
 
 
46
[2%]
 
 
31 [2%]
 
 
5
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
11
[2%]
 
 
3 [9%]
 
 
1
[3%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
2.2
[9%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
148u
[4%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
37u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
7.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
38
[7%]
 
 
4 [3%]
 
 
2
[1%]
 
 
3 [18%]
 
 
3
[18%]
 
 
430u [9%]
 
 
83u
[2%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
370u
[1%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
135u
[12%]
 
 
40u [4%]
 
 
13u
[1%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
39u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
8u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
8u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
8u
[2%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
1.3u
[32%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.2
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0