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healnut.com: Comparación nutricional entre Melocotón y Pecho
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peach.png
Enlatado almíbar extra espeso sólidos y líquidos

Melocotones, en lata, en almíbar extra espeso, sólidos y líquidos

beef_brisket.png
magro y grasa separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado

Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women16.1
man11.3
PUNTOS
TOTALES
women1.4
man1.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

73
25

33
59
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Melocotones, en lata, en almíbar extra espeso, sólidos y líquidos
96
Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado
213
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

15
 
 
 
2780
 
 
 
27
 
 
 
2617
 
 
 
26
 
 
 
1632
 
 
 
13
 
 
 
1497
 
 
 
18
 
 
 
1314
 
 
 
15
 
 
 
1300
 
 
 
11
 
 
 
857
 
 
 
1
 
 
 
216
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women71.5
man58.8
93.8
PUNTOS
PROTE.
women1
man0.8
30.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
40u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

83 [2%]
 
 
264
[6%]
 
 
11 [1%]
 
 
200
[16%]
 
 
8 [0%]
 
 
54
[3%]
 
 
5 [1%]
 
 
21
[4%]
 
 
3 [0%]
 
 
19
[1%]
 
 
90u [0%]
 
 
7.6
[30%]
 
 
290u [1%]
 
 
2.8
[9%]
 
 
50u [1%]
 
 
114u
[3%]
 
 
44u [1%]
 
 
11u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
31u
[41%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
0.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
125
[23%]
 
 
520u [4%]
 
 
4.7
[33%]
 
 
1 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [1%]
 
 
649u
[13%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
440u
[1%]
 
 
19u [1%]
 
 
322u
[13%]
 
 
21u [2%]
 
 
195u
[18%]
 
 
11u [1%]
 
 
67u
[6%]
 
 
3u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
3u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
3u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.4u
[61%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.8
PUNTOS
VITAMIN.
0.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
17
 
 
 
0
 
 
 
346u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0