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healnut.com: Comparación nutricional entre Albahaca y Carne
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basil.png

Albahaca, fresca

babyfood_meat.png
de ternera

Papillas, carne, vacuno, triturada

PUNTOS
TOTALES
women7.6
man4.2
PUNTOS
TOTALES
women8.3
man3.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
92
2
2

12
82
3
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Albahaca, fresca

23

Papillas, carne, vacuno, triturada
81
PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
22
PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

191
 
 
 
0
 
 
 
130
 
 
 
0
 
 
 
127
 
 
 
0
 
 
 
110
 
 
 
0
 
 
 
104
 
 
 
0
 
 
 
104
 
 
 
0
 
 
 
39
 
 
 
0
 
 
 
36
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women26.2
man21.5
0
PUNTOS
PROTE.
women6.8
man5.6
68.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

270u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
51u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

295 [6%]
 
 
187
[4%]
 
 
177 [12%]
 
 
5
[0%]
 
 
56 [4%]
 
 
93
[7%]
 
 
64 [13%]
 
 
11
[2%]
 
 
4 [0%]
 
 
46
[2%]
 
 
3.2 [11%]
 
 
1
[3%]
 
 
810u [3%]
 
 
2.2
[9%]
 
 
1.2 [23%]
 
 
37u
[1%]
 
 
385u [10%]
 
 
148u
[4%]
 
 
0u [0%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
8.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

11 [2%]
 
 
38
[7%]
 
 
18 [12%]
 
 
2
[1%]
 
 
1 [6%]
 
 
3
[18%]
 
 
800u [2%]
 
 
370u
[1%]
 
 
415u [346%]
 
 
1u
[1%]
 
 
209u [4%]
 
 
83u
[2%]
 
 
155u [6%]
 
 
39u
[2%]
 
 
76u [7%]
 
 
135u
[12%]
 
 
68u [17%]
 
 
8u
[2%]
 
 
68u [17%]
 
 
8u
[2%]
 
 
68u [17%]
 
 
8u
[2%]
 
 
34u [3%]
 
 
13u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.3u
[32%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.2
PUNTOS
VITAMIN.
12.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5.7
 
 
 
0
 
 
 
3.1
 
 
 
0
 
 
 
400u
 
 
 
3
 
 
 
160u
 
 
 
0
 
 
 
46u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0