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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Huevo de gallina
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curcuma.png

Especias, cúrcuma, molida

chickenegg.png
Yema Congelado

Huevo, yema, cruda, congelada

PUNTOS
TOTALES
women13.2
man10.7
PUNTOS
TOTALES
women25.4
man17.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
11
3
21
10
47

16
56
26
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women84.4
man55.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, cúrcuma, molida
354
Huevo, yema, cruda, congelada
303
PUNTOS
ENERGÍA
women13.2
man11.7
12
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.6
33

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.4
 
 
 
0
 
 
 
450u
 
 
 
0
 
 
 
380u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
1.1
 
 
 
0 [0%]
 
 
159u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
5
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2525 [54%]
 
 
118
[3%]
 
 
268 [21%]
 
 
417
[33%]
 
 
193 [39%]
 
 
9
[2%]
 
 
183 [12%]
 
 
138
[9%]
 
 
38 [2%]
 
 
67
[3%]
 
 
41.4 [138%]
 
 
3.3
[11%]
 
 
7.8 [157%]
 
 
62u
[1%]
 
 
4.4 [17%]
 
 
2.9
[12%]
 
 
603u [15%]
 
 
24u
[1%]
 
 
5u [6%]
 
 
42u
[56%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13
PUNTOS
MINERAL.
36.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

49 [9%]
 
 
682
[124%]
 
 
26 [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
5.1 [37%]
 
 
45u
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
3.5
[71%]
 
 
3 [6%]
 
 
2.5
[5%]
 
 
2 [75%]
 
 
345u
[14%]
 
 
233u [21%]
 
 
520u
[47%]
 
 
0 [0%]
 
 
357u
[51%]
 
 
152u [14%]
 
 
155u
[14%]
 
 
39u [10%]
 
 
116u
[29%]
 
 
39u [10%]
 
 
116u
[29%]
 
 
39u [10%]
 
 
116u
[29%]
 
 
13u [11%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[13%]
 
 
n/a
 
 
 
3u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1.8u
[46%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
28
PUNTOS
VITAMIN.
14.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

82
 
 
 
n/a
10
 
 
 
n/a
0
 
 
 
1.1
 
 
 
470u
 
 
 
n/a
120u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
85u
 
 
 
0
 
 
 
36u
 
 
 
0
 
 
 
32u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0