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healnut.com: Comparación nutricional entre Uvas y Cuello de pollo
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grapes.png
Zumo Embotellado Enlatado no azucarado

Uvas, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, sin vitamina C añadida

chicken_neck.png
carne y piel Cocinado frito/a

Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado

PUNTOS
TOTALES
women11.8
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women8.7
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

85
14

20
47
24
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Uvas, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, sin vitamina C añadida
60
Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, rebozado
330
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
17
PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
44

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

10
 
 
 
1470
 
 
 
12
 
 
 
1403
 
 
 
10
 
 
 
944
 
 
 
7
 
 
 
925
 
 
 
16
 
 
 
790
 
 
 
12
 
 
 
773
 
 
 
1
 
 
 
495
 
 
 
n/a
 
 
 
215
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women43.1
man35.4
100
PUNTOS
PROTE.
women0.8
man0.7
10.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

7.4
 
 
 
0
 
 
 
6.8
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
91u
 
 
 
0 [0%]
 
 
60u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5 [0%]
 
 
276
[14%]
 
 
104 [2%]
 
 
151
[3%]
 
 
138 [3450%]
 
 
n/a
14 [1%]
 
 
115
[9%]
 
 
11 [1%]
 
 
31
[2%]
 
 
10 [2%]
 
 
16
[3%]
 
 
70u [0%]
 
 
3
[10%]
 
 
250u [1%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
239u [5%]
 
 
65u
[1%]
 
 
18u [0%]
 
 
113u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
21u
[28%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.1
PUNTOS
MINERAL.
10.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

133u [1%]
 
 
4.5
[32%]
 
 
3 [1%]
 
 
n/a
48u [1%]
 
 
839u
[17%]
 
 
15u [1%]
 
 
237u
[22%]
 
 
32u [1%]
 
 
210u
[9%]
 
 
100u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
17u [2%]
 
 
100u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
51u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
21u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
15u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
8u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
0.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

200u
 
 
 
0
 
 
 
35u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0