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healnut.com: Comparación nutricional entre Uvas y Otras margarinas
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Cuentas
Uvas, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, sin vitamina C añadida
Margarina para untar, sin grasa, en tubo
PUNTOS
TOTALES
2.6
2.6
+ info
PUNTOS
TOTALES
8.7
3.1
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
85
14
91
3
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0.8
0.5
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
60
44
PUNTOS
ENERGÍA
1.9
1.7
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
2.6
2.3
44
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
16
0
12
0
12
0
10
0
10
0
7
0
1
0
PUNTOS
PROTE.
0.2
0.2
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
0.8
0.7
10.8
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
7.4
0
6.8
0
40u
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
0
0 [0%]
46u
[3%]
0 [0%]
376u
[2%]
PUNTOS
EFA
3
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
5 [0%]
580
[29%]
138 [3450%]
n/a
104 [2%]
36
[1%]
14 [1%]
2
[0%]
11 [1%]
8
[1%]
10 [2%]
1
[0%]
250u [1%]
80u
[0%]
239u [5%]
0
[0%]
70u [0%]
70u
[0%]
18u [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
3.1
+ info
PUNTOS
MINERAL.
10.2
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
3 [1%]
8
[2%]
17u [2%]
1
[92%]
0 [0%]
1
[142%]
133u [1%]
883u
[6%]
0 [0%]
520u
[1%]
48u [1%]
271u
[5%]
100u [0%]
0
[0%]
32u [1%]
1u
[0%]
15u [1%]
0
[0%]
0u [0%]
0u
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
12.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
0.4
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
2
n/a
1
n/a
1
200u
n/a
35u
0
5u
0
0
0
0
0
0
n/a
0
0
0
0
0
0
0
n/a
0
n/a