foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Toronja y Aceite de soja
english version
grapefruit.png
rojo/a rosa

Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida

soy_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales para palomitas y aromatizar vegetales

PUNTOS
TOTALES
women23.8
man23.2
PUNTOS
TOTALES
women3.8
man1.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
7

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida

30

Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales para palomitas y aromatizar vegetales
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

33
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
9
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women1.2
man1
33.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
1.9
[121%]
 
 
0 [0%]
 
 
30.2
[177%]
 
 
PUNTOS
EFA
149
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

127 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
15 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
9 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
120u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
70u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
44u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [0%]
 
 
n/a
1u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

37 [25%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
8
[16%]
 
 
283u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
200u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
42u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
40u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
25u
[21%]
 
 
20u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
3.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
132
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0