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healnut.com: Comparación nutricional entre Toronja y Queso
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Cuentas
Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida
Queso, bajo en sodio, cheddar ó colby
PUNTOS
TOTALES
14.4
11
+ info
PUNTOS
TOTALES
3.8
1.2
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
92
7
24
39
33
4
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
4.4
2.9
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
30
398
PUNTOS
ENERGÍA
17.3
15.3
16
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
1.3
1.2
19
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
10
2145
14
1866
11
1496
6
1389
33
1179
9
798
5
588
6
286
PUNTOS
PROTE.
52.9
43.5
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
1.2
1
33.1
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
100u
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
15 [1%]
703
[47%]
9 [1%]
484
[39%]
127 [3%]
112
[2%]
n/a
[-25%]
35
[873%]
8 [2%]
27
[5%]
0 [0%]
21
[1%]
70u [0%]
3.1
[12%]
120u [0%]
720u
[2%]
44u [1%]
36u
[1%]
1u [2%]
15u
[19%]
10u [0%]
11u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
20.9
+ info
PUNTOS
MINERAL.
1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
37 [25%]
0
[0%]
n/a
[-0%]
15
[3%]
20u [2%]
375u
[34%]
283u [6%]
311u
[6%]
n/a
[-2%]
280u
[1%]
0 [0%]
257u
[37%]
200u [1%]
86u
[1%]
42u [2%]
76u
[3%]
40u [4%]
21u
[2%]
9u [2%]
18u
[5%]
9u [2%]
18u
[5%]
9u [2%]
18u
[5%]
n/a
[-833%]
3u
[2%]
0 [0%]
0.8u
[21%]
0 [0%]
1u
[2%]
n/a
1u
n/a
0
0 [0%]
0
[0%]
n/a
0
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
84u
0
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
0
0