foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Frutas y Toronja
english version
prepared_fruits.png
Enlatado en zumo piña pera melocotón cerezas sólidos y líquidos

Ensalada de frutas, (melocotón, pera, albaricoque, piña y cereza), en lata, en su zumo, sólidos y líquidos

grapefruit.png
Zumo blanco/a

Pomelo, zumo, blanco, crudo

PUNTOS
TOTALES
women8
man1.7
PUNTOS
TOTALES
women1.2
man1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

86
12

90
9

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ensalada de frutas, (melocotón, pera, albaricoque, piña y cereza), en lata, en su zumo, sólidos y líquidos
50
Pomelo, zumo, blanco, crudo
39
PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
50
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

116 [2%]
 
 
162
[3%]
 
 
14 [1%]
 
 
15
[1%]
 
 
8 [2%]
 
 
12
[2%]
 
 
11 [1%]
 
 
9
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
250u [1%]
 
 
200u
[1%]
 
 
151u [3%]
 
 
20u
[0%]
 
 
140u [1%]
 
 
50u
[0%]
 
 
50u [1%]
 
 
33u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1
PUNTOS
MINERAL.
1.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [2%]
 
 
38
[25%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
8
[1%]
 
 
356u [3%]
 
 
200u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
220u
[0%]
 
 
53u [1%]
 
 
189u
[4%]
 
 
27u [1%]
 
 
44u
[2%]
 
 
11u [1%]
 
 
40u
[4%]
 
 
14u [1%]
 
 
20u
[2%]
 
 
3u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
3u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
3u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.9
PUNTOS
VITAMIN.
0.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0