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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Mejorana
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cayena.png

Especias, pimienta, roja o cayena

marjoram.png
deshidratado

Especias, mejorana, seca

PUNTOS
TOTALES
women34.1
man27
PUNTOS
TOTALES
women31
man21.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
8
10
27
17
25

13
8
4
40
7
28

PUNTOS
FIBRA
women161.2
man106.1
PUNTOS
FIBRA
women108.8
man71.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, pimienta, roja o cayena
318
Especias, mejorana, seca
271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
50
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
43

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2014 [43%]
 
 
1522
[32%]
 
 
148 [10%]
 
 
1990
[133%]
 
 
152 [30%]
 
 
346
[69%]
 
 
293 [23%]
 
 
306
[24%]
 
 
8 [26%]
 
 
82.7
[276%]
 
 
30 [2%]
 
 
77
[4%]
 
 
2 [40%]
 
 
5.4
[109%]
 
 
2.5 [10%]
 
 
4
[14%]
 
 
373u [9%]
 
 
1.1
[28%]
 
 
9u [12%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
47.9
PUNTOS
MINERAL.
20.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

76 [51%]
 
 
51
[34%]
 
 
52 [9%]
 
 
44
[8%]
 
 
29.8 [60%]
 
 
1.7
[3%]
 
 
9 [62%]
 
 
4.1
[29%]
 
 
2.5 [102%]
 
 
1.2
[50%]
 
 
0.9 [84%]
 
 
316u
[29%]
 
 
80u [67%]
 
 
622u
[518%]
 
 
328u [30%]
 
 
289u
[26%]
 
 
106u [27%]
 
 
274u
[69%]
 
 
106u [27%]
 
 
274u
[69%]
 
 
106u [27%]
 
 
274u
[69%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
32.3
PUNTOS
VITAMIN.
36.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

83
 
 
 
60
 
 
 
21.8
 
 
 
4.8
 
 
 
13.2
 
 
 
2
 
 
 
6.3
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0