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healnut.com: Comparación nutricional entre Chirimoya y Sopas
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custard_apple.png

Chirimoya, cruda

soup.png
de pollo sin grasa

Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women7.3
man0.7
PUNTOS
TOTALES
women14.3
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
79
13
3
2

98

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Chirimoya, cruda
75
Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa

4

PUNTOS
ENERGÍA
women0.2
man0.2
53
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
74

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

63
 
 
 
14
 
 
 
63
 
 
 
7
 
 
 
52
 
 
 
7
 
 
 
42
 
 
 
7
 
 
 
42
 
 
 
19
 
 
 
42
 
 
 
7
 
 
 
31
 
 
 
7
 
 
 
21
 
 
 
7
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.2
man1
40.5
PUNTOS
PROTE.
women3.4
man2.8
52.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

6.3
 
 
 
0
 
 
 
5.9
 
 
 
150u
 
 
 
660u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

159u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
28u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

7 [0%]
 
 
409
[20%]
 
 
287 [6%]
 
 
30
[1%]
 
 
26 [2%]
 
 
11
[1%]
 
 
17 [3%]
 
 
1
[0%]
 
 
10 [1%]
 
 
4
[0%]
 
 
270u [1%]
 
 
140u
[0%]
 
 
160u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
93u [2%]
 
 
11u
[0%]
 
 
69u [2%]
 
 
19u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
644u [5%]
 
 
558u
[4%]
 
 
345u [7%]
 
 
120u
[2%]
 
 
270u [1%]
 
 
n/a
257u [11%]
 
 
14u
[1%]
 
 
131u [12%]
 
 
21u
[2%]
 
 
101u [9%]
 
 
7u
[1%]
 
 
23u [6%]
 
 
1u
[0%]
 
 
23u [6%]
 
 
1u
[0%]
 
 
23u [6%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0u
[5%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
PUNTOS
VITAMIN.
5.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0