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healnut.com: Comparación nutricional entre Perejil y Otras margarinas
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parsley.png
deshidratado

Especias, perejil, seco

butter.png

Grasa, vegetal, casera, compuesto

PUNTOS
TOTALES
women21.4
man20.8
PUNTOS
TOTALES
women51.6
man40.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
6
7
27
5
28

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women106.8
man70.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, perejil, seco
292
Grasa, vegetal, casera, compuesto
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
48

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2794
 
 
 
0
 
 
 
2098
 
 
 
0
 
 
 
2021
 
 
 
0
 
 
 
1712
 
 
 
0
 
 
 
1546
 
 
 
0
 
 
 
1193
 
 
 
0
 
 
 
596
 
 
 
0
 
 
 
475
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women57.9
man47.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.1
 
 
 
0
 
 
 
2.8
 
 
 
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3.2 [201%]
 
 
1.9
[118%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
23.8
[140%]
 
 
PUNTOS
EFA
129
PUNTOS
EFA
101

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2683 [57%]
 
 
0
[0%]
 
 
1140 [76%]
 
 
1
[0%]
 
 
452 [23%]
 
 
4
[0%]
 
 
436 [35%]
 
 
0
[0%]
 
 
400 [80%]
 
 
0
[0%]
 
 
22 [73%]
 
 
70u
[0%]
 
 
9.8 [196%]
 
 
0
[0%]
 
 
5.4 [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
780u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.1
PUNTOS
MINERAL.
50.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

125 [83%]
 
 
0
[0%]
 
 
97 [18%]
 
 
200u
[0%]
 
 
9.9 [71%]
 
 
0
[0%]
 
 
9 [18%]
 
 
800u
[2%]
 
 
2.4 [217%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.4 [1133%]
 
 
53u
[44%]
 
 
1.1 [21%]
 
 
680u
[14%]
 
 
900u [38%]
 
 
1u
[0%]
 
 
196u [18%]
 
 
20u
[2%]
 
 
180u [45%]
 
 
0
[0%]
 
 
180u [45%]
 
 
0
[0%]
 
 
180u [45%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.8
PUNTOS
VITAMIN.
37.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
138
 
 
 
n/a
 
 
 
51
 
 
 
n/a
 
 
 
50
 
 
 
1.5
 
 
 
29.4
 
 
 
0
 
 
 
16.7
 
 
 
2.4
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
n/a
1.2
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0