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healnut.com: Comparación nutricional entre Perejil y Cereales
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parsley.png
deshidratado

Especias, perejil, seco

babyfood_cereals.png
preparado con leche

Papillas, cereal, mezcla, preparadas con leche entera

PUNTOS
TOTALES
women13.7
man4.2
PUNTOS
TOTALES
women51.6
man40.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
6
7
27
5
28

4
79
5
3
8

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women106.8
man70.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, perejil, seco
292
Papillas, cereal, mezcla, preparadas con leche entera
96
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
73
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
48

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2794
 
 
 
440
 
 
 
2098
 
 
 
166
 
 
 
2021
 
 
 
239
 
 
 
1712
 
 
 
202
 
 
 
1546
 
 
 
244
 
 
 
1193
 
 
 
190
 
 
 
596
 
 
 
91
 
 
 
475
 
 
 
64
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9
man7.4
78.6
PUNTOS
PROTE.
women57.9
man47.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
5
 
 
 
4.1
 
 
 
0
 
 
 
2.8
 
 
 
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
9u
 
 
 
3.2 [201%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
101

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2683 [57%]
 
 
166
[4%]
 
 
1140 [76%]
 
 
220
[15%]
 
 
452 [23%]
 
 
42
[2%]
 
 
436 [35%]
 
 
118
[9%]
 
 
400 [80%]
 
 
20
[4%]
 
 
22 [73%]
 
 
10.4
[35%]
 
 
9.8 [196%]
 
 
4u
[0%]
 
 
5.4 [22%]
 
 
590u
[2%]
 
 
780u [20%]
 
 
59u
[1%]
 
 
14u [19%]
 
 
6u
[8%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.1
PUNTOS
MINERAL.
50.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

125 [83%]
 
 
300u
[0%]
 
 
97 [18%]
 
 
15
[3%]
 
 
9.9 [71%]
 
 
3.9
[28%]
 
 
9 [18%]
 
 
470u
[1%]
 
 
2.4 [217%]
 
 
448u
[41%]
 
 
1.4 [1133%]
 
 
0u
[0%]
 
 
1.1 [21%]
 
 
450u
[9%]
 
 
900u [38%]
 
 
53u
[2%]
 
 
196u [18%]
 
 
308u
[28%]
 
 
180u [45%]
 
 
9u
[2%]
 
 
180u [45%]
 
 
9u
[2%]
 
 
180u [45%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
40u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[10%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.7
PUNTOS
VITAMIN.
37.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2.4
 
 
 
16u
 
 
 
2
 
 
 
500u
 
 
 
1.5
 
 
 
0
 
 
 
1.2
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
17u
 
 
 
1u
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0