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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Laurel
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macis.png

Especias, macis, molido

bay_leaf.png

Especias, hoja de laurel

PUNTOS
TOTALES
women25.8
man19
PUNTOS
TOTALES
women18.9
man14.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
8
20
32
33

8
5
26
8
52

PUNTOS
FIBRA
women105.2
man69.2
PUNTOS
FIBRA
women80.8
man53.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, macis, molido
475
Especias, hoja de laurel
313
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
19
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

252 [17%]
 
 
834
[56%]
 
 
463 [10%]
 
 
529
[11%]
 
 
163 [33%]
 
 
120
[24%]
 
 
110 [9%]
 
 
113
[9%]
 
 
80 [4%]
 
 
23
[1%]
 
 
14 [46%]
 
 
43
[143%]
 
 
2 [30%]
 
 
8.2
[163%]
 
 
2 [9%]
 
 
4
[15%]
 
 
2.5 [62%]
 
 
416u
[10%]
 
 
3u [4%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
33
PUNTOS
MINERAL.
22.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

21 [14%]
 
 
47
[31%]
 
 
1.4 [10%]
 
 
2.01
[14%]
 
 
160u [7%]
 
 
1.7
[73%]
 
 
448u [41%]
 
 
421u
[38%]
 
 
312u [28%]
 
 
9u
[1%]
 
 
76u [19%]
 
 
180u
[45%]
 
 
76u [19%]
 
 
180u
[45%]
 
 
76u [19%]
 
 
180u
[45%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
24.3
PUNTOS
VITAMIN.
13

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

73
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0