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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, Ralston Crispy Hexagons

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL

PUNTOS
TOTALES
women35.5
man21.7
PUNTOS
TOTALES
women26.8
man14.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
4
10
2
78

7
3
17
9
2
63

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, Ralston Crispy Hexagons
379
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL
333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
94
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
92

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

799
 
 
 
520
 
 
 
374
 
 
 
350
 
 
 
340
 
 
 
340
 
 
 
263
 
 
 
260
 
 
 
250
 
 
 
230
 
 
 
134
 
 
 
144
 
 
 
134
 
 
 
n/a
67
 
 
 
130
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women14.5
man11.9
100
PUNTOS
PROTE.
women12.9
man10.6
44.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

9.5
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

8 [1%]
 
 
3333
[222%]
 
 
816 [41%]
 
 
633
[32%]
 
 
99 [2%]
 
 
300
[6%]
 
 
63 [5%]
 
 
267
[21%]
 
 
16 [3%]
 
 
80
[16%]
 
 
34.7 [116%]
 
 
60
[200%]
 
 
7.4 [30%]
 
 
50
[200%]
 
 
653u [13%]
 
 
n/a
131u [3%]
 
 
267u
[7%]
 
 
2u [3%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
43
PUNTOS
MINERAL.
20.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

44 [29%]
 
 
200
[133%]
 
 
30 [214%]
 
 
66.7
[476%]
 
 
50u [0%]
 
 
45
[90%]
 
 
n/a
 
 
 
44.4
 
 
 
230u [5%]
 
 
33.3
[667%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
19
[3%]
 
 
7.7 [322%]
 
 
6.7
[278%]
 
 
7.6 [686%]
 
 
5
[455%]
 
 
3.6 [325%]
 
 
5.7
[515%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
2.3
[563%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1.3
[333%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
1.3
[0%]
 
 
779u [111%]
 
 
498u
[71%]
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
n/a [-25000%]
 
 
20u
[500%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
19u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
8u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
8u
[33%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
69
PUNTOS
VITAMIN.
59.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
168
 
 
 
n/a
 
 
 
172u
 
 
 
60u
 
 
 
n/a
40u
 
 
 
4u
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0