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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Despojos
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, Ralston Crispy Hexagons

pork_by.png
de/con queso

Oscar Mayer, queso de hígado, cubierto con grasa de cerdo

PUNTOS
TOTALES
women16.7
man14.1
PUNTOS
TOTALES
women26.8
man14.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
4
10
2
78

15
52
26
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, Ralston Crispy Hexagons
379
Oscar Mayer, queso de hígado, cubierto con grasa de cerdo
313
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
13
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
92

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

799
 
 
 
0
 
 
 
374
 
 
 
0
 
 
 
340
 
 
 
0
 
 
 
263
 
 
 
0
 
 
 
250
 
 
 
0
 
 
 
134
 
 
 
0
 
 
 
134
 
 
 
0
 
 
 
67
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women33
man27.1
0
PUNTOS
PROTE.
women12.9
man10.6
44.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

9.5
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
211u
 
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
10
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

816 [41%]
 
 
1105
[55%]
 
 
63 [5%]
 
 
233
[19%]
 
 
99 [2%]
 
 
214
[5%]
 
 
34.7 [116%]
 
 
12
[40%]
 
 
16 [3%]
 
 
15
[3%]
 
 
8 [1%]
 
 
9
[1%]
 
 
7.4 [30%]
 
 
3.9
[15%]
 
 
653u [13%]
 
 
196u
[4%]
 
 
131u [3%]
 
 
584u
[15%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.3
PUNTOS
MINERAL.
20.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

44 [29%]
 
 
3
[2%]
 
 
30 [214%]
 
 
12
[86%]
 
 
7.7 [322%]
 
 
450u
[19%]
 
 
7.6 [686%]
 
 
210u
[19%]
 
 
779u [111%]
 
 
7.1
[1019%]
 
 
230u [5%]
 
 
3.7
[75%]
 
 
3.6 [325%]
 
 
2
[200%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
113u
[28%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
113u
[28%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
113u
[28%]
 
 
50u [0%]
 
 
n/a
n/a [-25000%]
 
 
24.3u
[607%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[5%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
45.4
PUNTOS
VITAMIN.
59.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

60u
 
 
 
n/a
40u
 
 
 
0
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0