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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Leche de vaca
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clove.png

Especias, clavo, molido

cow_milk.png
sin grasa con vitamina A añadida

Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada)

PUNTOS
TOTALES
women13.1
man3.1
PUNTOS
TOTALES
women23.7
man20.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
7
2
34
20
31

3
91
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women136.8
man90

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, clavo, molido
323
Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada)
34
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
78
PUNTOS
ENERGÍA
women14
man12.4
10

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
5.1
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
2u
 
 
 
22u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1102 [23%]
 
 
156
[3%]
 
 
646 [43%]
 
 
122
[8%]
 
 
264 [53%]
 
 
11
[2%]
 
 
243 [12%]
 
 
42
[2%]
 
 
105 [8%]
 
 
101
[8%]
 
 
30 [601%]
 
 
3u
[0%]
 
 
8.7 [29%]
 
 
30u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[78%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
420u
[2%]
 
 
347u [9%]
 
 
13u
[0%]
 
 
6u [8%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.8
PUNTOS
MINERAL.
29

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

81 [54%]
 
 
0
[0%]
 
 
37 [7%]
 
 
16
[3%]
 
 
8.5 [17%]
 
 
10u
[0%]
 
 
1.5 [10%]
 
 
94u
[1%]
 
 
590u [25%]
 
 
37u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
357u
[7%]
 
 
267u [24%]
 
 
182u
[17%]
 
 
142u [118%]
 
 
0
[0%]
 
 
115u [10%]
 
 
45u
[4%]
 
 
93u [23%]
 
 
5u
[1%]
 
 
93u [23%]
 
 
5u
[1%]
 
 
93u [23%]
 
 
5u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
61u
[9%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[13%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.9
PUNTOS
VITAMIN.
21.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

256
 
 
 
n/a
1
 
 
 
2
 
 
 
468u
 
 
 
0
 
 
 
84u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0