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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Leche de vaca
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spices.png
con chile en polvo

Especias, chili en polvo

cow_milk.png
sin grasa con vitamina A añadida

Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada)

PUNTOS
TOTALES
women13.1
man3.1
PUNTOS
TOTALES
women30.9
man24.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
8
7
34
17
22

3
91
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women136.8
man90

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, chili en polvo
314
Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada)
34
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
78
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.1
37

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
5.1
 
 
 
4.3
 
 
 
0
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
760u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
2u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1916 [41%]
 
 
156
[3%]
 
 
1010 [51%]
 
 
42
[2%]
 
 
303 [24%]
 
 
101
[8%]
 
 
278 [19%]
 
 
122
[8%]
 
 
170 [34%]
 
 
11
[2%]
 
 
14.3 [48%]
 
 
30u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[78%]
 
 
3 [11%]
 
 
420u
[2%]
 
 
2.2 [43%]
 
 
3u
[0%]
 
 
429u [11%]
 
 
13u
[0%]
 
 
6u [8%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.8
PUNTOS
MINERAL.
28.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

67 [12%]
 
 
16
[3%]
 
 
64.1 [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
29.1 [58%]
 
 
10u
[0%]
 
 
7.9 [56%]
 
 
94u
[1%]
 
 
3.7 [153%]
 
 
37u
[2%]
 
 
794u [72%]
 
 
182u
[17%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
357u
[7%]
 
 
349u [32%]
 
 
45u
[4%]
 
 
106u [88%]
 
 
0
[0%]
 
 
100u [25%]
 
 
5u
[1%]
 
 
100u [25%]
 
 
5u
[1%]
 
 
100u [25%]
 
 
5u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
61u
[9%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[13%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.9
PUNTOS
VITAMIN.
35.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

83
 
 
 
n/a
15
 
 
 
0
 
 
 
3.5
 
 
 
0
 
 
 
3.1
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
2
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
310u
 
 
 
0
 
 
 
290u
 
 
 
0
 
 
 
21u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0