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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Crema
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spices.png
con chile en polvo

Especias, chili en polvo

cream.png

Nata, agria, fermentada

PUNTOS
TOTALES
women3.5
man3
PUNTOS
TOTALES
women30.9
man24.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
8
7
34
17
22

2
74
4
20

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women136.8
man90

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, chili en polvo
314
Nata, agria, fermentada
193
PUNTOS
ENERGÍA
women8.4
man7.4
2
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.1
37

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
4
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
760u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
52u
 
 
 
0 [0%]
 
 
83u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1916 [41%]
 
 
141
[3%]
 
 
1010 [51%]
 
 
80
[4%]
 
 
303 [24%]
 
 
115
[9%]
 
 
278 [19%]
 
 
110
[7%]
 
 
170 [34%]
 
 
10
[2%]
 
 
14.3 [48%]
 
 
170u
[1%]
 
 
3 [11%]
 
 
380u
[2%]
 
 
2.2 [43%]
 
 
11u
[0%]
 
 
429u [11%]
 
 
19u
[0%]
 
 
6u [8%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.2
PUNTOS
MINERAL.
28.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

67 [12%]
 
 
19
[3%]
 
 
64.1 [43%]
 
 
900u
[1%]
 
 
29.1 [58%]
 
 
440u
[1%]
 
 
7.9 [56%]
 
 
109u
[1%]
 
 
3.7 [153%]
 
 
57u
[2%]
 
 
794u [72%]
 
 
172u
[16%]
 
 
349u [32%]
 
 
36u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
336u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
174u
[25%]
 
 
106u [88%]
 
 
2u
[2%]
 
 
100u [25%]
 
 
7u
[2%]
 
 
100u [25%]
 
 
7u
[2%]
 
 
100u [25%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.6
PUNTOS
VITAMIN.
35.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

83
 
 
 
n/a
15
 
 
 
26u
 
 
 
3.5
 
 
 
0
 
 
 
3.1
 
 
 
40u
 
 
 
3
 
 
 
600u
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
310u
 
 
 
0
 
 
 
290u
 
 
 
0
 
 
 
21u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0