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healnut.com: Comparación nutricional entre Semillas de apio y Perifollo
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celery_seeds.png

Especias, semillas de apio

chervil.png
deshidratado

Especias, perifollo, seco

PUNTOS
TOTALES
women25.8
man20.4
PUNTOS
TOTALES
women23
man17.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
6
12
25
38

23
7
11
4
54

PUNTOS
FIBRA
women45.2
man29.7
PUNTOS
FIBRA
women47.2
man31.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, semillas de apio
392
Especias, perifollo, seco
237
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
17
PUNTOS
ENERGÍA
women17
man15.1
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1400 [30%]
 
 
4740
[101%]
 
 
1767 [118%]
 
 
1346
[90%]
 
 
547 [44%]
 
 
450
[36%]
 
 
440 [88%]
 
 
130
[26%]
 
 
160 [8%]
 
 
83
[4%]
 
 
45 [150%]
 
 
32
[107%]
 
 
6.9 [28%]
 
 
9
[35%]
 
 
7.6 [151%]
 
 
2
[42%]
 
 
1.4 [34%]
 
 
440u
[11%]
 
 
12u [16%]
 
 
29u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
48.3
PUNTOS
MINERAL.
54.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [11%]
 
 
50
[33%]
 
 
25 [4%]
 
 
n/a
3.1 [22%]
 
 
5
[39%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
n/a
890u [37%]
 
 
0.9
[39%]
 
 
290u [26%]
 
 
680u
[62%]
 
 
340u [31%]
 
 
380u
[35%]
 
 
10u [3%]
 
 
274u
[69%]
 
 
10u [3%]
 
 
274u
[69%]
 
 
10u [3%]
 
 
274u
[69%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
34.4
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

60
 
 
 
n/a
31u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0