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healnut.com: Comparación nutricional entre Laurel y Perifollo
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bay_leaf.png

Especias, hoja de laurel

chervil.png
deshidratado

Especias, perifollo, seco

PUNTOS
TOTALES
women25.8
man20.4
PUNTOS
TOTALES
women25.8
man19

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
5
26
8
52

23
7
11
4
54

PUNTOS
FIBRA
women45.2
man29.7
PUNTOS
FIBRA
women105.2
man69.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, hoja de laurel
313
Especias, perifollo, seco
237
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
17
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
19

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

529 [11%]
 
 
4740
[101%]
 
 
834 [56%]
 
 
1346
[90%]
 
 
113 [9%]
 
 
450
[36%]
 
 
120 [24%]
 
 
130
[26%]
 
 
23 [1%]
 
 
83
[4%]
 
 
43 [143%]
 
 
32
[107%]
 
 
4 [15%]
 
 
9
[35%]
 
 
8.2 [163%]
 
 
2
[42%]
 
 
416u [10%]
 
 
440u
[11%]
 
 
3u [4%]
 
 
29u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
48.3
PUNTOS
MINERAL.
33

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

47 [31%]
 
 
50
[33%]
 
 
2.01 [14%]
 
 
5
[39%]
 
 
1.7 [73%]
 
 
0.9
[39%]
 
 
421u [38%]
 
 
680u
[62%]
 
 
9u [1%]
 
 
380u
[35%]
 
 
180u [45%]
 
 
274u
[69%]
 
 
180u [45%]
 
 
274u
[69%]
 
 
180u [45%]
 
 
274u
[69%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
34.4
PUNTOS
VITAMIN.
24.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0