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healnut.com: Comparación nutricional entre Topins y Fletán
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dessert_top.png
sin grasa

Reddi Wip Toping batido sin grasa

halibut.png
verde

Pescado, halibut, Greenland, crudo

PUNTOS
TOTALES
women14
man10.5
PUNTOS
TOTALES
women17.1
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
66
16
5
9

14
70
14
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Reddi Wip Toping batido sin grasa
149
Pescado, halibut, Greenland, crudo
186
PUNTOS
ENERGÍA
women8.1
man7.2
22
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.7
98

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
1
[63%]
 
 
16u
 
 
 
46u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
32
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

108 [2%]
 
 
268
[6%]
 
 
68 [5%]
 
 
164
[13%]
 
 
108 [7%]
 
 
3
[0%]
 
 
72 [4%]
 
 
80
[4%]
 
 
8 [2%]
 
 
26
[5%]
 
 
30u [0%]
 
 
660u
[2%]
 
 
310u [1%]
 
 
400u
[2%]
 
 
3u [4%]
 
 
37u
[49%]
 
 
19u [0%]
 
 
30u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
12u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.2
PUNTOS
MINERAL.
2.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
62
[11%]
 
 
364u [3%]
 
 
2
[11%]
 
 
90u [0%]
 
 
730u
[1%]
 
 
619u [56%]
 
 
80u
[7%]
 
 
123u [5%]
 
 
420u
[18%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
250u
[5%]
 
 
148u [13%]
 
 
60u
[5%]
 
 
48u [7%]
 
 
14u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
27u
[110%]
 
 
n/a
 
 
 
27u
 
 
 
17u [4%]
 
 
1u
[0%]
 
 
17u [4%]
 
 
1u
[0%]
 
 
17u [4%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1.5u [37%]
 
 
1u
[25%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.7
PUNTOS
VITAMIN.
9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0