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healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Sopas
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oat_cereals.png
Cocinado Salado

Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal

soup.png
deshidratado de ternera preparado con agua

Sopa, ternera con fideos chinos (noodles), deshidratada, preparada con agua

PUNTOS
TOTALES
women0
man0
PUNTOS
TOTALES
women7.1
man3.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
82
3
11

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women13.6
man8.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal
71
Sopa, ternera con fideos chinos (noodles), deshidratada, preparada con agua

0

PUNTOS
ENERGÍA
women0
man0
0
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

225 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
107 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
98 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
31 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
11 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
810u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
580u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
62u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
4.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.4 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
158u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
130u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
104u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
90u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
3.8