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healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Sopas
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Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal
Sopa, pastilla de caldo de pollo, deshidratada, seca
PUNTOS
TOTALES
11.8
7.8
+ info
PUNTOS
TOTALES
7.1
3.2
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
3
82
3
11
15
3
5
78
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
13.6
8.9
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
71
198
PUNTOS
ENERGÍA
8.6
7.6
25
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
3.1
2.7
25
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
13u
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
107 [2%]
374
[8%]
98 [8%]
191
[15%]
11 [1%]
190
[13%]
31 [6%]
56
[11%]
580u [2%]
1.9
[6%]
810u [3%]
200u
[1%]
n/a
[-20%]
377u
[8%]
62u [2%]
0
[0%]
n/a
[-1333%]
28u
[37%]
PUNTOS
MINERAL.
19.9
+ info
PUNTOS
MINERAL.
4.4
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
1.4 [10%]
4
[28%]
0 [0%]
1
[1%]
104u [2%]
600u
[12%]
90u [8%]
380u
[35%]
130u [12%]
190u
[17%]
158u [7%]
100u
[4%]
n/a
[-2%]
90u
[0%]
10u [3%]
32u
[8%]
10u [3%]
32u
[8%]
10u [3%]
32u
[8%]
0 [0%]
0u
[8%]
n/a
[-833%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
3.8
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0