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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Topins
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corn_cereals.png
amarillo

Cereales, gachas de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, secos

dessert_top.png
sin grasa

Reddi Wip Toping batido sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women17.1
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women12.3
man7.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
11
4
76

3
66
16
5
9

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women15.6
man10.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, gachas de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, secos
368
Reddi Wip Toping batido sin grasa
149
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.7
98
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1076
 
 
 
0
 
 
 
444
 
 
 
0
 
 
 
431
 
 
 
0
 
 
 
330
 
 
 
0
 
 
 
314
 
 
 
0
 
 
 
247
 
 
 
0
 
 
 
184
 
 
 
0
 
 
 
62
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.5
man5.4
0
PUNTOS
PROTE.
women14.6
man12
72.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

550u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
16u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

118 [3%]
 
 
108
[2%]
 
 
4 [0%]
 
 
108
[7%]
 
 
76 [6%]
 
 
68
[5%]
 
 
2 [0%]
 
 
72
[4%]
 
 
28 [6%]
 
 
8
[2%]
 
 
3 [10%]
 
 
30u
[0%]
 
 
600u [2%]
 
 
310u
[1%]
 
 
132u [3%]
 
 
n/a
30u [1%]
 
 
19u
[0%]
 
 
17u [23%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.9
PUNTOS
MINERAL.
5.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
4.3 [30%]
 
 
364u
[3%]
 
 
675u [61%]
 
 
148u
[13%]
 
 
324u [29%]
 
 
619u
[56%]
 
 
231u [5%]
 
 
n/a
219u [55%]
 
 
17u
[4%]
 
 
160u [0%]
 
 
90u
[0%]
 
 
149u [37%]
 
 
17u
[4%]
 
 
131u [5%]
 
 
123u
[5%]
 
 
100u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [13%]
 
 
17u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
48u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.5u
[37%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9
PUNTOS
VITAMIN.
14.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.4
 
 
 
0
 
 
 
500u
 
 
 
n/a
74u
 
 
 
9u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0